Ergebnisse der letzten Spieltage

H10BA TUS Griesheim  MSG G.-Gerau/Rüsselsh/Waller. 4:2
H14 – BLA (Jgd.) MSG Groß-Gerau/Rüsselsheim TSG 46 Darmstadt 6:0
H14 – KLA (Jgd.) GW Walldorf III MSG Groß-Gerau/Rüsselsheim II 2:4
D12BA TC Olympia Lorsch MSG Groß-Gerau/Rüsselsheim 3:3
H60 (6er) – VL RW Groß-Gerau SG Dietzenbach 5:4
H60 (6er) – GL RW Groß-Gerau II TC Dehrn 8:1
H18 – BOL (Jgd.) TC Groß-Zimmern II  RW Groß-Gerau II 0:6
H18 – KLA (Jgd.) GW Walldorf II  RW Groß-Gerau III 3:3
H18 (6er) – HL RW Groß-Gerau SC SaFo Ffm 8:1
H12 – KLA (Jgd.) GW Walldorf II  MSG G.-Gerau/Rüsselsh/Waller. 3:3
D40 (4er) – BLA TEC Darmstadt  MSG G.-Gerau/Riedst./K.-Gerau II 2:4
D40 (4er) – GL BW Schlüchtern MSG Gr.-Gerau/Riedst./Kl.-Gerau 5:1
D18 – KLA (Jgd.) MSG RW Groß-Gerau/TVH Rüsselsheim TK Raunheim 3:3
H (6er) – BOL SV Da-Eberstadt  MSG G.-Gerau/Wallerstädten 3:6
H40 (4er) – BLA RW Groß-Gerau II RW Gernsheim
H40 (6er) – VL BW Dudenhofen RW Groß-Gerau 4:5
H (6er) – BLA MSG G.-Gerau/Wallerstädten III TSG 46 Darmstadt
H (4er) – KLA TC Rüsselsheim III  MSG G.-Gerau/Wallerstädten IV 5:1
H (6er) – BLA SG Arheilgen III  MSG G.-Gerau/Wallerstädten II 4:3

TENNIS!!!

SAMSTAG – 11.06.2016 – 9.00 Uhr – Tennisanlage TC Rot-Weiß Groß-Gerau

U 18 Hessenliga – Tennis vom Feinsten

TC RW GG gegen SC Safo Frankfurt

Kommt und unterstützt unsere Jungs! Wir freuen uns auf euch!

 

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Die Ergebnisse des vergangenen Spielwochenendes

Begegnungen am vergangenen Wochenende
H10BA MSG G.-Gerau/Rüsselsh/Waller. MSG TEC/TCB 2000 Darmstadt 4:2
H14 – BLA (Jgd.) MSG Groß-Gerau/Rüsselsheim TCB 2000 Darmstadt 5:1
H14 – KLA (Jgd.) MSG Groß-Gerau/Rüsselsheim II SV 07 Bischofsheim 3:3
H60 (6er) – VL TC RW Eckenheim RW Groß-Gerau 3:6
H60 (6er) – GL RW Groß-Gerau II Rosenhöhe Offenbach 4:5
H18 – BOL (Jgd.) RW Groß-Gerau II TUS Griesheim II 2:4
H18 (6er) – HL RW Sprendlingen RW Groß-Gerau 7:2
Da50 SWL Nord TC Schwarz-Weiß Bous 1 RW Groß-Gerau 7:14
Da60 RLSW RW Groß-Gerau TA TV Vaihingen 1 0:6
H12 – KLA (Jgd.) TC Nauheim MSG G.-Gerau/Rüsselsh/Waller.
D40 (4er) – BLA MSG G.-Gerau/Riedst./K.-Gerau II TC Bickenbach II 4:2
D40 (4er) – GL MSG Gr.-Gerau/Riedst./Kl.-Gerau TG Bornheim 5:1
D12BA TC Seeheim II MSG Groß-Gerau/Rüsselsheim 2:4
D18 – KLA (Jgd.) TC Gustavsburg MSG RW Groß-Gerau/TVH Rüsselsheim 4:2
H (6er) – BOL MSG G.-Gerau/Wallerstädten TUS Griesheim II 8:1
H (6er) – BLA TG Bobstadt MSG G.-Gerau/Wallerstädten III 8:1
H40 (4er) – BLA TC Einhausen RW Groß-Gerau II 3:3
H40 (6er) – VL RW Groß-Gerau TC Königstein 1:8
H30 (4er) – GL RW Groß-Gerau TV Sechshelden 3:3
H (6er) – BLA MSG G.-Gerau/Wallerstädten II SG Egelsbach 5:4
H (4er) – KLA MSG G.-Gerau/Wallerstädten IV TK Raunheim III 4:2

Faszientraining – neuer Kurs!

FASZIENTRAINING im TC Rot-Weiß Gross-Gerau
Ab Montag den 30.05.2016 bietet der TC Rot-Weiß Gross-Gerau einen weiteren Faszientrainingskurs unter der Leitung des Diplom Sportwissenschaftlers Jens Lapp an.
Noch bis vor Kurzem galten Faszien – ein ausgedehntes Bindegewebenetzwerk in unserem Körper – als unscheinbare Verpackungsorgane. Doch die wissenschaftlichen Entdeckungen der letzten Jahre führten die Faszien in den Fokus der Prävention und der sportlichen Bewegung: Ganz gleich, ob es sich um einem Tennisaufschlag, einen Golfschwung oder einen gesunden Rücken handelt, bei allen Bewegungen spielt ein gut funktionierendes Fasziennetz in Zusammenarbeit mit den entsprechenden Muskelschlingen, eine wichtige Rolle. Die gute Nachricht dazu: Faszien sind trainierbar! Die neuen Ergebnisse internationaler Faszienforschung führen zu konkreten Anwendungsmöglichkeiten im Breiten- und Leistungssport, sowie im rehabilitativen und präventiven Bereich. Dieses einfache wie effektive Training ist für jeden erlern- und damit nachvollziehbar. Ob für einen schmerzfreien Rücken oder eine sportliche Höchstleistung: Wer die Techniken des Faszientrainings beherrscht, hält seinen Körper fit und beugt Verletzungen vor.
Der Kurs findet zwischen 19.30 und 20.30 Uhr über 8 Termine in der Sporthalle der Luise-Büchner Schule Gross-Gerau statt. Die Kosten liegen bei 80.- Euro inklusive Trainings- und Informationsmaterialien. Um Anmeldung wird gebeten. Weitere Informationen und Anmeldungen unter Jens Lapp 06152/188992 oder jens.lapp@tc-gross-gerau.de.

Anatomy_Trains_nach_Myers

 

Spannende Spiele und viele Siege für die TC-Teams

Zum Auftakt der Saison gab es viele spannende Heim- und Auswärtsspiele.

Einen geglückten Start erwischten auch unsere  U 18 Jungs gegen den TEVC Kronberg und gewannen mit 5:4!

Mi.
18.05.2016 10:00
H65 (4er) – BOL
RW Groß-Gerau
TCB 2000 Darmstadt
2:4
Fr.
20.05.2016 16:00
H10BA
MSG G.-Gerau/Rüsselsh./Waller.
Messeler TC
0:6
H14 – BLA (Jgd.)
BW Bensheim II
MSG Groß-Gerau/Rüsselsheim
1:5
H14 – KLA (Jgd.)
B-W Walldorf
MSG Groß-Gerau/Rüsselsheim II
2:4
Sa.
21.05.2016 09:00
D18 – KLA (Jgd.)
MSG RW Groß-Gerau/TVH Rüsselsheim
TC 77 Riedstadt
1:5
H60 (6er) – VL
TC Bierstadt
RW Groß-Gerau
4:5
H60 (6er) – GL
TC Atzbach
RW Groß-Gerau II
3:6
H18 – BOL (Jgd.)
TEC Darmstadt II
RW Groß-Gerau II
0:6
H18 – KLA (Jgd.)
RW Groß-Gerau III
TC Rüsselsheim II
4:2
H18 (6er) – HL
RW Groß-Gerau
TEVC Kronberg
5:4
Sa.
21.05.2016 13:00
Da50 SWL Nord
RW Groß-Gerau
BW Bensheim
5:16
Da60 RLSW
TC Boehringer Ingelheim 1
RW Groß-Gerau
1:5
Sa.
21.05.2016 14:00
D40 (4er) – BLA
MSG G.-Gerau/Riedst./Kl.-Gerau II
TC Zwingenberg
4:2
D40 (4er) – GL
TC Staufenberg
MSG Gr.-Gerau/Riedst./Kl-.G.
3:3
D12BA
MSG Groß-Gerau/Rüsselsheim
SG Weiterstadt
4:2
H12 – KLA (Jgd.)
MSG G.-Gerau/Rüsselsh/Waller.
TC Gustavsburg
6:0
So.
22.05.2016 09:00
H (6er) – BOL
TK Raunheim
MSG G.-Gerau/Wallerstädten
0:9
H (6er) – BLA
MSG G.-Gerau/Wallerstädten II
TC Ober-Ramstadt
7:2
H (6er) – BLA
MSG G.-Gerau/Wallerstädten III
TAS Pfungstadt II
5:4
H40 (6er) – VL
RW Fulda
RW Groß-Gerau
7:2
H (4er) – KLA
TC Gustavsburg
MSG G.-Gerau/Wallerstädten IV
4:2
H30 (4er) – GL
RW Groß-Gerau
TC Wetzlar
1:5

Sa. 21.05.2016              HE 50 MSG          SKV Büttelborn/RW GG                                                                                                TC Lampertheim                                   6:3

So. 22.05.2016              HE 50 MSG II      SKV Büttelborn/RW GG                                                                                                          TC Rüsselsheim III                                5:1

Einige Impressionen der Spieltage!

 

Los geht´s!

Liebe Mitglieder!

Am kommenden Wochenende geht es richtig mit den Punktspielen los!

Folgende Heimspiele stehen an:

Freitag, 20.5., 16 Uhr

U 10 M Jugend
Bez.Liga A – Messerler TC

Samstag, 21. 5., 9 Uhr

U 18 M
Hessenliga – TEVC Kronberg

U 18 M II
Bez.Oberliga – TC Rüsselsheim III

U 18 W
Kreisklasse A – TC Riedstadt

Samstag, 21.5., 13 Uhr

Damen 50
Südwestliga – BW Bensheim

Samstag, 21.5., 14 Uhr

Damen 40 II
Bez.Liga A – TC Zwingenberg

Mädchen U12
Bez.Liga – SG Weiterstadt

U 12 M
Kreisliga – TC Gustavsburg

Sonntag, 22.5., 9 Uhr

Herren II
Bez.Liga A – TC Ober-Ramstadt

Herren III
Bez.Liga A – TAS Pfungstadt
(in Wallerstädten)
Herren 30
Gruppenliga – TC Wetzlar

Sonntag, 22.5. 10 Uhr

Herren 50 MSG
Bez.Liga – TC Rüsselsheim II
(in Büttelborn)

Unsere Mannschaften, speziell unsere U 18 mit ihrem ersten Spiel in der Hessenliga, freuen sich auf zahlreiche Unterstützung.
Es kommen bei beiden Mannschaften Jugendliche zum Einsatz, die in der Deutschen Rangliste ganz weit vorne stehen, so daß spannende und technisch gute Spiele zu sehen sein werden.

Der Vorstand

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Fitnesstermine Sommer 2016

TENNISKONDITIONSTRAINING:
Mo – Tennishalle – 18 bis 19.30 h – U 18 Jungen
Mi – Tennishalle – 16.15 bis 17.30 h – U 10 bis U 16 Mix
Mi – Tennishalle – 17.30 bis 19 h – U 14 und U 18 Mädchen
Do – Sporthalle Esch – 18.30 bis 20 h – Erwachsene Mix
Fr – Tennishalle – 16 bis 17.30 h – U 10 bis U 16 Mix
 
FASZIENTRAINING
Mi – Sporthalle Esch – 19 bis 20 h – Erwachsene Mix
 
GUT (Gesund und Trainiert)
Do – Sporthalle Esch – 20 bis 21.30 h- Erwachsene Mix